Gelee-bonbons rezept ohne glukose

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Das ist also spannend, finde ich.

Die meisten Menschen, die sich für eine gesündere Ernährung entscheiden (was auch immer Sie mit gesünderem Essen meinen, es ist natürlich individuell), verzichten oft auf Brot und Süßigkeiten. Natürlich vermeidest du auch andere Dinge, aber Brot und Süßigkeiten stehen meist ganz oben auf der Liste.

Was ist also so lustig? Nun, Brot und Süßigkeiten sind die Rezepte, die auf ceciliafolkesson.se am meisten gesucht, gelesen und geteilt werden

Gleichzeitig kann ich den Grund absolut verstehen, dass Sie gute Ersatzstoffe für das finden möchten, was Sie am meisten vermissen, wenn Sie Ihre Ernährung umstellen.

 

Nicht immer gut mit Ersatztieren Aber

es

ist nicht immer vorzuziehen, Ersatz für Ihre bisherigen möglichen Laster zu finden.

Viele von uns haben ein Verlangen nach Zucker, ich gehöre definitiv dazu. Normales Brot enthält viele Kohlenhydrate, die wiederum im Körper in Glukose umgewandelt werden, also Zucker. Süßigkeiten enthalten, wie jeder weiß, viel Zucker.

Oft ist es nicht das Brot, das wir vermissen, sondern das, was im Körper passiert, wenn wir Brot essen.

Der Mensch ist dafür geschaffen, sich zu süßen Dingen hingezogen zu fühlen.

Und von Anfang an war es für uns eine Lebensnotwendigkeit. Im Herbst mussten wir uns mit Zucker eindecken (zum Beispiel mit wilden Äpfeln, die übrigens bei weitem nicht so süß sind wie die Äpfel, die wir heute im Supermarkt kaufen), um den Fettspeicher für den kalten Winter aufzustocken.

Beim Backen von gesünderen Brotalternativen und gesünderen Süßigkeitensorten werden wir auch an genau diese Dinge erinnert.

Brot und Süßigkeiten. Und in vielen Fällen fällt es leichter, in alte Bahnen zurückzufallen.

Verstehst du, was ich meine?

 

Gesundes Brot und Süßigkeiten meine besten Rezepte

Viele Menschen können damit umgehen und haben kein extremes Verlangen nach Zucker. Dann kannst du auf jeden Fall gesünderes Brot backen und selbstgemachte Süßigkeiten und Süßigkeiten herstellen.

Aber es ist nichts, was man meiner Meinung nach zu oft essen sollte. (Natürlich können Sie das tun, wie Sie wollen.)

Wenn du ein großes Verlangen nach Zucker hast, überspringe die Süßigkeitenrezepte, sie enthalten Süßungsmittel, auch wenn ich gesündere und bessere Alternativen verwendet habe. Denn selbst wenn es sich bei dem Inhalt um Datteln handelt, wird es deinen Blutzucker in die Höhe treiben und du wirst dein Verlangen nach Zucker nicht mehr los.

Yacon-Sirup ist ein guter alternativer Süßstoff, der den Blutzucker nicht erhöht und auch gut für die Darmbakterien ist. Aber man erlebt den süßen Geschmack und will mehr.

Hier findest du meine besten Rezepte für gesundes Brot und Süßigkeiten, wenn du dich doch dafür entscheidest, es zu essen;)

 

Veganes glutenfreies Saatgut & Nussbrot

 

Kichererbsenbrötchen

 

Kern- & Nussbrot paleo rare

 

Glutenfreie Karottenröllchen

 

Glutenfreie Zucchinibrötchen

 

Erdnussfondant mit Kokosnuss und Vanille

 

Tarte Kokoskugeln

 

Gelee-Bonbons

 

Hausgemachte dunkle Schokolade

 

In Schokolade getauchte rohe Kugeln

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