Lchf kaffee rezept
Ich liebe leckere, oder Kokosnussquadrate, wie es auch genannt wird, die für LCHF angepasst sind, oder? Absolut! Auch diejenigen von uns, die LCHF essen, wollen in der Lage sein, zu feiern und manchmal dazu zu feiern. Dieses Gebäck eignet sich perfekt für Geburtstagsfeiern.
Sie enthalten weder Zucker noch Weißmehl, sind aber trotzdem genauso gut wie ihre klassischen Sorten. Genießen!
Das Rezept für diese Liebeslecker ist wirklich gut und das Ergebnis ist unglaublich gut!
Vielen Dank an all den Kakao, die Schokolade, die Sahne und die Kokosnuss. Es ist einfach eine gewinnbringende Kombination.
Ich bin irgendwann auf Facebook über das Rezept gestolpert und habe es gespeichert, um es in Zukunft zu testen. Jetzt, wo ich es getestet und ein wenig modifiziert habe, bin ich so glücklich! Jetzt gibt es endlich etwas, das ich zum Kaffee essen kann, wenn alle anderen Zimtschnecken und anderes mehliges Gebäck pressen wollen.
Ein gesundes Rezept für eine kohlenhydratarme Alternative zur Liebe lecker
Dies ist eine der wenigen Das Low-Carb-Gebäck, das meine Freunde und Bekannten, die sich nicht Low-Carb ernähren, wirklich nicht von ihrer normalen Ernährung unterscheiden können.
Die Love Mums sind dem klassischen Rezept sowohl vom Aussehen als auch vom Geschmack her sehr ähnlich. Dies ist jedoch die Low-Carb-Version!
Weizenmehl wurde durch Mandelmehl und Kokosmehl ersetzt. Zucker wird durch Süßstoffe ersetzt. Auf diese Weise verschwindet der gefährliche Zucker und die Kohlenhydrate werden reduziert, während das Gluten verschwindet. Dieses Gebäck ist einfach barmherziger für Ihren Körper.
Wenn man bedenkt, dass wir das Weizenmehl durch gesündere Alternativen ersetzt haben, sind diese Love Yums auch glutenfrei, wenn Sie also Bekannte haben, die eine Glutenunverträglichkeit haben, sind diese hervorragend zu bieten!
Love yummy als Low-Carb-Snack: mit viel Fett
Love yummy ist nichts, was man jeden zweiten Tag essen sollte.
Bei einer Low-Carb-Diät kannst du alles essen, aber nicht immer. Sehen Sie es als eine hervorragende Alternative zu Kaffee und Partys.
Nichtsdestotrotz ist es ein wirklich gutes Fika-Optionen! Die Backwaren enthalten viel Fett, was sie zu kleinen Fettbomben macht. Das Fett stammt aus Butter, Sahne und Kokosnuss, also rein natürlichen Fettquellen. So wirst du nicht nur zufrieden und glücklich sein, sondern auch satt.
Tatsächlich erhalten Sie satte 26,7 Gramm Fett pro Portion, wenn Sie diese Leckereien essen.
Also einfach mal essen!
Lieben Sie leckere, Kokosnuss-Quadrate, Mokka-Quadrate oder gedrehte?
Liebe Kinder mit vielen Namen! Es ist das gleiche Gebäck, aber jeder sagt es anders.
Nährwert
Wir werfen einen Blick auf den Nährwert dieser Low-Carb-freundlichen Liebeslecker. Es steckt zwar nicht voller Vitamine und Mineralstoffe, aber viel Fett. Egal, ob Sie Essen oder Gebäck essen, es ist gut, den Überblick darüber zu behalten, was Sie essen.
Das Rezept besteht aus zehn Portionen.
Wie der Diet Monitor zeigt, sind es 62 Gramm Protein, 267 Gramm Fett und 76 Gramm Kohlenhydrate für das Ganze Rezept. Das bedeutet 7,6 Gramm Kohlenhydrate pro Portion.
Gesamtzeit: 40 MinutenMinuten
Portionen: 10
Autor: Lari Salminen
Der Kuchen
Den Backofen auf 175 Grad vorheizen.
Eier und süße Streusel richtig fluffig schlagen. Es braucht Zeit, also haben Sie Geduld.
Mandelmehl, Kokosmehl, Backpulver, Vanillepulver und Kakao in einer Schüssel vermischen.
Die Sahne (1dl) zusammen mit der Butter in einen Topf geben und auf dem Herd stehen lassen, bis die Butter schmilzt.
Die Mehlmischung in den Schneebesen geben und dann die Sahne und die Butter.
Nochmals gründlich verquirlen.
Gieße den Teig in eine ofenfeste Form, die du mit Backpapier ausgelegt hast, die Größe der Pfanne sollte ca. 20-30 cm betragen. Den Teig gleichmäßig verteilen.
Im Ofen ca. 15-20 Minuten backen (je nach Dicke). Fühlen Sie mit einem Zahnstocher, ob er fertig ist. Wenn kein Teig am Stäbchen klebt, ist der Kuchen klar.
Während der Kuchen im Ofen ist, machen wir die Glasur.
Glasur
Die Sahne in einen Topf geben und die Schokolade im Topf in Stücke zerkleinern.
Auf niedrige Hitze stellen.
Lass die Schokolade schmelzen und rühre gelegentlich um, bis du einen glatten und feinen Teig hast.
Zusammensetzung
Wenn du den Kuchen aus dem Ofen genommen hast, gießt du die Glasur darüber und verteilst sie gleichmäßig auf dem gesamten Kuchen.
Kokosraspeln darüber streuen und den Kuchen in so viele Stücke schneiden, wie du möchtest.
Nährwerte werden automatisch aus einer internationalen Datenbank abgerufen und können daher manchmal etwas irreführend sein.
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